Examen Final 2022 -anatomía
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- Respondido/a
- Correcto
- Incorrecto
- Pregunta 1 de 29
1. Pregunta
2 punto(s)Menciona 4 contraindicaciones que apliquen ambos para la vela y la parada de cabeza
Esta respuesta se revisará y calificará después de enviarla.
- Pregunta 2 de 29
2. Pregunta
1 punto(s)¿Cómo ayudarías a un estudiante a saber si siente incomodidad por compresión o por tensión?
Esta respuesta se revisará y calificará después de enviarla.
- Pregunta 3 de 29
3. Pregunta
1 punto(s)Cuál frase es correcta:
- Pregunta 4 de 29
4. Pregunta
1 punto(s)Esto es cierto de los abdominales:
- Pregunta 5 de 29
5. Pregunta
1 punto(s)Cuáles de estas son correctas con respecto a la vela
- Pregunta 6 de 29
6. Pregunta
1 punto(s)Esto es cierto de los abductores de la cadera
- Pregunta 7 de 29
7. Pregunta
1 punto(s)Estas son ciertas del manguito rotador
- Pregunta 8 de 29
8. Pregunta
1 punto(s)Esto es cierto del piriformis:
- Pregunta 9 de 29
9. Pregunta
1 punto(s)Las siguientes son ciertas de los músculos, tendones y ligamentos
- Pregunta 10 de 29
10. Pregunta
1 punto(s)Cuáles son correctas con respecto a Sirsasana (parada de cabeza):
- Pregunta 11 de 29
11. Pregunta
1 punto(s)Las siguientes son ciertas en cuanto a los conceptos de tensión y compresión:
- Pregunta 12 de 29
12. Pregunta
1 punto(s)Circuito cerrado significa que una postura:
- Pregunta 13 de 29
13. Pregunta
1 punto(s)La rotación posterior de la pelvis:
- Pregunta 14 de 29
14. Pregunta
1 punto(s)La actividad eccéntrica sucede en los músculos que se acortan en un movimiento:
- Pregunta 15 de 29
15. Pregunta
1 punto(s)Si un estudiante siente molestia en las rodillas al practicar la postura del niño(a), y colocar una manta debajo de las mismas no ayuda, cuál es la mejor intervención que le sigue:
- Pregunta 16 de 29
16. Pregunta
1 punto(s)Si a un alumno le molesta el hombro durante una postura, esta sugerencia suele ayudar en la mayoría de las situaciones:
- Pregunta 17 de 29
17. Pregunta
1 punto(s)
Si tu alumno está en la postura del guerrero 3, y a pesar de sus mejores esfuerzos la cadera de la pierna de atrás tiene la tendencia de «montarse» encima de la cadera de la pierna de abajo, esa válvula de escape sucede probablemente por:
- Pregunta 18 de 29
18. Pregunta
1 punto(s)Usando el siguiente catalogo de posturas:
Escribe el número (solo el número!), de dos posturas que sean ideales para estirar a los flexores de la cadera.
Postura 1
Postura 2
- Pregunta 19 de 29
19. Pregunta
2 punto(s)Usando el mismo catálogo de posturas anterior:
Escribe el número (solo el número!), de dos posturas que sean ideales para estirar a los cuádriceps.
Postura 1
Postura 2
- Pregunta 20 de 29
20. Pregunta
2 punto(s)Usando el mismo catalogo de posturas anterior:
Escribe el número (solo el número!), de dos posturas que sean ideales para estirar al piriformis, una de ellas que involucren flexión de columna, y dos que involucren giro de columna.
1 postura que NO involucre giro de columna (que sí estire el piriformis de forma profunda):
1 posturas que SI involucre giro columna (y estire al piriformis profundamente):
- Pregunta 21 de 29
21. Pregunta
1 punto(s)En Natarajasana, para aliviar molestia en la rodilla posterior en la mayoría de los alumnos, es preferible mantenerla en la misma línea (o muy cerca) que la de la pierna de abajo y evitar abrirla hacia un lado tanto como sea posible : - Pregunta 22 de 29
22. Pregunta
1 punto(s)Los 2 movimientos de la espina dorsal más relacionados con energía Brahmana:
- Pregunta 23 de 29
23. Pregunta
1 punto(s)Esta postura sirve mejor para:
- Pregunta 24 de 29
24. Pregunta
1 punto(s)El árbol es una buena postura para fortalecer los aductores de la pierna de arriba (la doblada):
- Pregunta 25 de 29
25. Pregunta
1 punto(s)Cuáles son los 3 músculos más importantes que extienden (no flexionan) al húmero
- Pregunta 26 de 29
26. Pregunta
1 punto(s)La vela, en Viniyoga (y de acuerdo a lo que aprendiste en secuencias), suele ser seguida de la postura del pez:
- Pregunta 27 de 29
27. Pregunta
1 punto(s)¿Cuál de estas posturas es la más ideal para fortalecer la espalda?
- Pregunta 28 de 29
28. Pregunta
1 punto(s)Mira a este alumno practicando chaturanga:
De estas opciones, lo que más ayudaría a este estudiante a evitar lesiones en este momento sería:
- Pregunta 29 de 29
29. Pregunta
1 punto(s)Atención: esta es la última pregunta de esta sección. Cuando termines, aprieta «finalizar cuestionario» y asegúrate de ver el ícono verde que te dice has terminado esta sección:
Y luego, aprieta cerrar en la esquina de arriba a la izquierda:
Cuál de estas posturas sería ideal para estirar al cuadrado lumbar?
En Natarajasana, para aliviar molestia en la rodilla posterior en la mayoría de los alumnos, es preferible mantenerla en la misma línea (o muy cerca) que la de la pierna de abajo y evitar abrirla hacia un lado tanto como sea posible :
